🌳🟢 کارگاه آموزش کوهپیمایی عمومی جمعه ۳۱ شهریور

🟣  برنامه جمعه کانون برگجهان🍀 :
🌸 ۱۴۰۲/۶/۳۱👌
✳️  کارگاه آموزش کوهپیمایی عمومی
☘️ همراه با کوهپیمایی تفریحی در طبیعت دارآباد تهران😊🌲
✅ ویژه همه علاقمندان به کوهپیمایی و طبیعت گردی
💠 و کسانی که مایلند کوهپیمایی را به شکل علمی و اصولی آغاز کنند
افراد با تجربه که آموزش ندیده اند❗️
☯️ مباحث：
🔹آموزش اصول کوهپیمایی (تئوری- عملی)
🔹گام برداشتن در شیبها و بافت های مختلف (صعود و فرود )
🔹فنون و تکنیکهای کوهپیمایی
🔹نرمشهای قبل و بعد از کوهپیمایی
🔹بارگیری درست کوله پشتی و ده ها نکته مهم دیگر که :
دانستن آن برای کسانی که به کوه و طبیعت میروند، #ضروری است
مدرس : مجید بهبودی
⭕️ ظرفیت : ۱۵ نفر
🕰 ساعت : ۶/۳۰ بامداد تا ساعت ۱۷
🏕 محل اجرا : دارآباد تهران
🔹هزینه : ۲۲۰ تومان 
🔸خدمات برنامه ها :
صبحانه و میان وعده ، سرپرست و مربی کوهنوردی
❇️ علاقمندان برای هماهنگی ، نام‌نویسی و شرکت در برنامه ، تماس بگیرند