سنگ نوردی مقدماتی 1 روزهکلاس های آموزشی برگزار شده
تورهای برگزیده

كارگاه آموزشی صخره نوردی مقدماتی ، تور اجرا شده

در طبیعت پاییزی منطقه دربند و بند یخچال تهران

تصاویر

جاذبه ها

بازدید از طبیعت پاییری منطقه دربند و بند یخچال تهران به همراه با مباحث آموزشی زیر :

آموزشی اصولی و اولیه سنگ نوردی 

شناخت و کاربرد طناب و ابزارهای سنگ نوردی

شناخت و تمرین بعضی گره های سنگ نوردی

نرمش های سنگ نوردی

صعود و فرود با طناب

افزایش اعتماد به نفس و کاهش ترس از ارتفاع

و ده ها نکته مهم و ضروی که دانستن آن برای همه کسانی که به کوه و طبیعت کردی می روند ضروری است

مدرس : مجید بهبودی

توضیحات تکمیلی سفر

45.000 تومان

هزینه سفر:

طبیعت گردی و آموزش سنگ نوردی

نوع برنامه:

تاریخ و ساعت حرکت : دوشنبه، ۸ آبان ۹۷ ،ساعت ۶:۳۰ صبح

 ساعت برگشت (با توجه به هماهنگی گروه):  حدودا ۱۷

زمان و تاریخ برگزاری:

میدان دربند (کنار مجسمه کوهنورد)

مبدا و مسیر حرکت :

صبحانه ۱ وعده ، میان وعده  ۱ نوبت ،  بیمه ، سرپرستی و مربی کوهنوردی، بیمه مسئولیت (سقف دیه تا ۳۱۰ میلیون تومان و سایر حوادث)، مربی کوهنوردی، طناب و دیگر لوازم گروهی کارگاه

خدمات سفر:

یک وعده نهار  (در طبیعت)، کوله پشتی مناسب یک روزه ، کفش مناسب کوهپیمایی و یا راهپیمایی، لباس متناسب با فصل و ضد باد، دستکش و کلاه گرم و آفتابی، و عینک آفتابی 

در صورت تمایل دوربین عکاسی، باتوم، زیرانداز

*دوستان علاقه مند لطفا کفش کتانی نیز همراه داشته باشند*

کارت شناسایی معتبر، داروهای شخصی، وسایل شخصی از جمله لیوان، آب و ظرف مناسب ، میوه و تنقلات

لوازم مورد نیاز:

حرکت ساعت۷  صبح از  میدان مجسمه ، آموزش و صرف نهار

  با برگ جهان      با مسافر عزیز در طبیعت   با برگ جهان

برنامه سفر:

ثبت نام

برچسب ها
نمایش بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

18 − 11 =

بستن
بستن